Schlagwort: Schrittzähler
Die eigene Herzfrequenz mit Fitbit Charge HR im Blick behalten
"Wie hoch ist Deine Herzfrequenz?""Keine Ahnung!"So ging mir das bis vor Kurzem auch. Derartige Werte erfährt man nur, wenn man mal zum Arzt geht. Dabei ist es durchaus sinnvoll, zu wissen, dass der eigene Ruheplus bei 73 Schlägen pro Minute (bpm) liegt. Wer Sport treibt oder Gewicht durch Bewegung verlieren möchte, sieht anhand seines kleiner werdenden Ruhepulses, dass sein...
Mehr Bewegung mit dem ViFit von Medisana
Wer seine Schritte zählt, macht auch mehr. So einfach ist das Konzept von Bewegungssensoren wie dem ViFit von Medisana. Der schwarze Kunststoffclip kommt an den Hosenbund und registriert jeden Schritt seines Trägers. Wobei: Man steckt ihn besser in die Hosentasche, denn ich habe das kleine Ding (5,8 x 2,1 x 1,5 cm und 11,5 g leicht) in der Testphase...
Fitbit: Jeder Schritt zählt
Wer mit dem Auto zur Arbeit fährt, im Büro vor dem Monitor hockt und die einzige Bewegung der Gang zur Kaffeemaschine oder in den Konferenzraum ist, der bewegt sich zu wenig. 10.000 Schritte solltst Du tun - jeden Tag. Weil man das weder im Gefühl hat, noch mitzählen mag, gibt es Schrittzähler.Ein Anbieter ist Fitbit aus San Francisco. Scheine...
